זה הרגע שבו מאוד רציתי להיות. לסיים את החצי איש ברזל הראשון שלי. 20-01-2012 ישראמן אילת.
היי. שמי גלית לוי ואני כאן כתוצאה משבר בקרסול לפני 4 שנים. אחרי חודש בגבס, רק רציתי לדעת איך מחזירים את העניינים (החיים), לתיקונם , שאלתי את האורטופד – פיזיוטרפיה? והוא ענה לי – לא. תלכי, פשוט תלכי. אז התחלתי ללכת. לרוץ, לרכוב ולשחות והגעתי, עכשיו, לתחרות […]
סיפור חוויותי ממרתון טבריה, איננו אחד מסיפורי גבורה של מרתון ראשון, זהו סיפור אישי של התמודדות ולא אטעה אם אקצין ואתאר זאת כהתגוננות וניהול קצב מרתון בתנאים הרחוקים מלהיות אידיאליים.
ימים ספורים לפני המרתון, כאשר התפרסמה תחזית מזג האוויר ליום התחרות, הבנתי שהמרתון שלי לא הולך לכיוון של תוצאה.
מאותו רגע, בכל יום שעבר, הוספתי עוד 1-2 שניות לקצב המרתון המיועד וזאת […]
חלק ראשון מטרילוגיה
זה התחיל מאשה ממוצעת, לא ממש צעירה, נשואה לאביר החלומות+3 ילדים ותוכי, שהחזיקה בית ובכל בוקר יצאה לעבודה, אהבה לצייר, לרקום וללמוד וחייה חיים שיגרתיים… דליה-אשה קטנה וחלשה… מעולם לא רצתי בחיי, לא ידעתי לשחות או לרכוב על אופניים והספורט העיקרי שלי היה אפיית עוגות…
ואז אלוף נעורי העגלגל קיבל הוראה חמורה מרופא שעליו לעשות צעידות כדי להפחית ממשקלו ולשפר […]
אפשר להתחיל בזה שלפני כמה חודשים חבר שיכנע אותי שזה "קטן" עלי. ואפשר בזה, שלפני שנתיים החלטתי לרוץ את הנייקי בפעם הראשונה, מבלי שרצתי אי פעם יותר משני קילומטרים רצוף, אבל נראה לי שהכי מעניין יהיה להתחיל בינואר שנה שעברה.
שכבתי במחלקת צינתורים בתה"ש מחכה לצריבה עקב הפרעות בקצב הלב, בפעם השניה ובדיוק לפני שהכניסו אותי הודעתי לאישתי שתחיה ולאימי, שליוו איתי, שבמאי אני עושה […]
יום שישי הקרוב – תתקיים תחרות ישראמן אילת, אשר מסמלת עבורינו את סיום עונת 2011 והתחלת עונת 2012. היריעה קצרה מלהכיל את כל האימונים, הארועים, מחנות האימונים והתחרויות בהן השתתפנו בשנה שחלפהישראמן אילת מסמל עבורינו גם את סיום השנה התשיעית של אנדיור וכניסה לשנה עשירית – גדולה יותר ומרגשת יותר. נמשיך להתכונן לקראת מטרות גדולות כגון ריצה בפעם הראשונה בחיים ומטרות […]
בדיוק לפני 11 שנים סיימתי את האיירונמן הראשון שלי בלייק פלאסיד בצפון מדינת ניו יורק. הייתה לי תחרות מעולה עם תוצאה מעולה. את האימונים לתחרות זו התחלתי כ 6-7 חודשים לפני, עם מאמן אמריקאי שאימן בחדר הכושר בו התאמנתי (גרתי אז באטלנטה). תוכנית האימונים שלו הייתה אינטנסיבית וקשה ולאורך החודשים הרבים עמדתי ב 60-70% ממנה בלבד. חברי הקבוצה היו צוחקים […]
אז מה בניוזלטר דצמבר ? ניוזלטר חודש דצמבר יעסוק בנושאים הבאים: אנדיור צ'אלנג' 2011 – חשבתם ששכחנו. אז זהו, שלא 🙂 מחנה האימונים שלנו וכמובן, מספר תכניות חדשות שאנו פותחים, המתאימות לכם ו… לכל הקרובים אליכם, שמנסים להכנס לעולם הספורט, אך ללא הצלחה
אנדיור צ'אלנג' כשהתחלנו לדבר על אנדיור צ'אלנג' השנה, גילינו כי רבים מכם כלל לא מכירים את ההסטוריה של הארוע.הצ'אלנג' הראשון החל בשנת […]
ריצת המרתון היא תמיד מסע אל הלא נודע. זהו סוד קסמה, הנפלא שבה – והמפחיד שבה. זו הסיבה שיש הרבה כבוד למי שרץ מרתון. היא יחודית בשל המרחק הארוך והזמן הרב שהיא אורכת. בשל כך גם רצים מנוסים לא יכולים לחזות מראש כיצד היא תתנהל ומה יקרה במהלכה ובסופה. על אחת כמה וכמה עבור מי שזו לו ריצת המרתון הראשונה.
בעוד […]
לפני קצת פחות מתשע שנים הקמתי את אנדיור. במשך התקופה, שינתה אנדיור את פני ספורט הסבולת בארץ. הצבנו סטנדרטים חדשים של אימון, בנינו מודל אימון שלא היה קיים כלל בישראל – כמה שזה נשמע מוזר, לפני שהגענו, לא היה קיים המושג של תוכנית אימון אישית, אלא לספורטאיי עלית, ובעיקר הראינו כי… “כל אחד יכול" כל אחד יכול לרוץ, לשחות ולרכוב, […]
זה כבר כמה ימים שאני מנסה למצוא את משפט הפתיחה. והוא לא בא. כי איך באמת אפשר לארוז שנה וחצי של רגעי אימונים אינסופיים, של ק״מ רבים, של שרירים מורדים ושלפוחיות לא סקסיות. של פריצת גבולות פעם אחר פעם ושל רגעים בהם בא פשוט להרים ידיים.
היום בבוקר התחלתי קורס TI בשחייה. ושם, במימי הבריכה חשתי שוב את תחושת הראשוניות הזו […]