אימוני אנדיור באפריל 2020
הקורונה משתוללת בחוץ, אבל במקום לשקוע בחרדה וייאוש או סתם לשקוע בספה, אנחנו דווקא מתגברים את לוח האימונים שלנו. קבלו אותו
הודעה על עדכון תוכנית שבועית
חידושים ושינויים באימוני אנדיור
יוגה – לא מה שחשבתם
שיעור יוגה לא אמור להיות "שיעור התעמלות". אז מה הוא בעצם כן? רן שילון מסביר למה מיועדת היוגה ומה עושים אצלו בשיעורים
מחנה אימונים באילת – טייק 2
אחרי הצלחת מחנה האימונים בחודש מאי, אנחנו שוב חוזרים לאילת! למחנה אימונים בסופ"ש של המרתון המדברי. הנה הפרטים
מה (לא) לאכול ומתי?
יש לכם יום קשה ואתם מרגישים שמגיע לכם משהו בתור פיצוי? עצרו שנייה, צפו בעצה החכמה של מאמן אנדיור שלומי (בנאדם) חייל ואז תחשבו שוב
רשימת הפייסרים המלאה למרתון סמסונג ת"א 2018
קבלו אותם - נבחרת הפייסרים שיובילו אתכם במקצים השונים במרתון תל אביב הקרוב. רוצים לרוץ עם פייסר? מצאו אותו בשרוול הזינוק ועמדו לידו (או לידה). הם כבר ידאגו שתשיגו את זמן היעד המבוקש
מחנה אימונים בשאמוני קיץ 2018 – ההרשמה נפתחה
היכונו היכונו, בחודש יולי הקרוב נצא שוב עם רן שילון לטיול-ריצה בשאמוני. בתוכנית הפעם: ריצה במקומות שלא היינו בהם בשנה שעברה וכן קפיצה לצד האיטלקי ליום אחד
ימי חמישי באנדיור – אימוני טמפו עם פליקס פיסרבסקי
קבלו הצצה קטנה לאימון החדש של ימי חמישי - אימון ריצת טמפו
רשימת הפייסרים למרוץ הלילה של תל אביב 2017
40 פייסרים ממועדון אנדיור וחברים יובילו את עשרות אלפי הרצים במרוץ הלילה שיתקיים השבוע בתל אביב. קבלו אותם
דרושים פייסרים למרוץ הלילה של תל אביב 2017
גם השנה יובילו מתאמני אנדיור את הרצים במרוץ הלילה של תל אביב