בסוף סוף העליה של החלק הראשון התנגן לי באוזן "נשל הנחש": "…העגלה נוסעת אין עצור. קפצת ממנה היום, חלפו שתי דקות, והנה נשארת מאחור".
גם אם אתעלם מהעובדה שכנראה מדובר בסיפור חיי, שוב הייתי לבדי, לא מתחלקת עם אפאחד במראה היפהפה שנפרש לפניי.
רן הבטיח "וואו". והיה.
במקום אחר ברשת מתפלמס מאמן האופניים על השיר של אריאל מכיוון לגמרי שונה, אבל כששמעתי "צולל […]
שלום לכולם! לרבים מאיתנו חודשים אוקטובר ונובמבר הם שיא העונה – חצי מרתון ומרתון, דואתלון, מחנה האימונים האחרון, אליפות ישראל בטריאתלון באילת ועוד. איזה כיף של עונה! נשארו לנו עוד מספר שבועות של אימונים מפרכים ואז.. לאלה מאיתנו שמסיימים את עונת הטריאתלון נחזור לבסיס: טכניקה, טכניקה ועוד טכניקה. שחייה- ניכנס לחודשיים של אימוני טכניקה בארבעת הסגנונות, סיבובים בקיר (כווווולם יסתובבו […]
רוי רובינסון היה מוכר בתעשייה כמנהל המכירות ב-SPL, כמנכ"ל קומרס מינד, וכסמנכ"ל המוצרים בטלדור.
מעטים מכירים את הסיפור המופלא של מאבקו במחלת הסרטן.
בקיץ 2004 התגלה אצלו סרטן ריאות בשלב 4. הרופאים העריכו אז שנותרה לו כשנה אחת לחיות, רוי עבר טיפולים כימותרפיים אגרסיביים, תוך שהוא ממשיך להיות פעיל ולהנות מהחיים. בקיץ 2005, לקראת יום הולדתו ה-50, הופיעו גרורות חדשות בריאותיו – […]
כמה דקות אחרי שהגעתי לחדר המלון קיבלתי הודעה מרן שילון: "איך היה לך? איך מרגישה? נכון שתכתבי על זה?"
ואני עניתי – "כבר כתבתי".
לא ממש, כי הפחד מעין הרע, נבואות שמגשימות את עצמן או איך שלא תקראו לזה לא נתן לי באמת לשבת מול נייר או מול הצג ולכתוב, אבל בשבועות האחרונים התרוצצו בראש המון מילים, שורות שלמות שרציתי לכתוב כדי […]
שלום לכולם! מגיע לנו מזל טוב! לאחר עבודה קשה ומאומצת, סופסוף השקנו את האתר החדש שלנו! אז מה תמצאו בו? הרבה חומר מקצועי, סיפורים וחוויות שלכם והרבה מידע לגבי כל הפעילויות במסגרת אנדיור. בקרוב נעלה את האתר גם בגרסה אנגלית ועוד הפתעות נוספות בהמשך..
חדשות מרוץ הנשים בראש העין, 12 באוקטובר מרוץ הנשים השנה יהיה גדול יותר. בנוסף, אנו מציעים השנה, […]
קרן סמיירס, מהטריאתלטיות הבכירות בעולם, טענה כי תחרות איש הברזל מורכבת מ 50% תזונה ו 50% חוסן מנטלי.
קיים הבדל תהומי בין תחרות חצי איש ברזל לבין תחרות של המרחק המלא. למעשה, תחרות של חצי המרחק דומה יותר לתחרות למרחק אולימפי, הן בהכנה והן בהתנהלות "בשדה הקרב".
ההבדל המרכזי בין שתי התחרויות קשור במאגרי האנרגיה הנדרשים על מנת לסיים תחרות זו. מחקרים […]
כמעט כל שיחה שלי עם מתאמנים בחודש האחרון מתחילה בצורה הבאה:
מתאמן: הדופק גבוה ואני מרגיש חלש
מאמן: שתית בזמן האימון?
מתאמן: בודאי, שתיתי הרבה. רכבתי שעתיים וסיימתי כמעט שני בקבוקים שלמים ( של 500 מ"ל )
מאמן: מרשים ביותר. האם אתה שותה מספיק במשך היום?
מתאמן: בודאי, אני שותה המון מים. לפחות ליטר ביום, ולפעמים אפילו ליטר וחצי
מאמן: טוב, מתחילים את ההרצאה מחדש!
עסקנו בעבר […]
שלום לכולם!
גם השנה מתח אביב כפיף את גבולות ההיגיון: אתמול הוא סיים את תחרות הנורסמן בנורבגיה. השנה, בגלל מזג האוויר "האביבי" (טמפרטורת מים של 12 מעלות, רוחות עד 40 קמ"ש וטמפרטורות בעלות סיפרה אחת), הוחלט לשנות קצת את המסלול המסורתי- הרכיבה הוארכה למאתיים ק"מ על מנת לסיים בעמק ולא בהר, והריצה קוצרה לשלושים ושבעה ק"מ בלבד. מה שלא הוריד מיותר […]
32,438 נפגעים ב- 15,906 תאונות דרכים בשנת 2007 מתוכם: 401 הרוגים ב-354 תאונות קטלניות. המשפחה שלי בתוך הסטטיסטיקה.
זה סיפור אישי שלי, גל אטרקצי. ביום האחרון של הלימודים, רגע לפני החופש הגדול האחרון, לפני שנת שירות והשירות הצבאי, גם אבא שלי נכנס לסטטיסטיקה. הוא נהרג בתאונת דרכים.
אנחנו לא יכולים להחיות את המתים, אבל אנחנו יכולים ללמוד מטעויות וללמד את הקרובים לנו, […]
שניים ביולי, רות' בווריה גרמניה, אני רץ בין העצים ומעבר לעיקול נראה השלט שעליו כתוב 39 ק"מ. באותו רגע סגרתי 223 ק"מ וכלום לא יכול למנוע ממני לגמור טריאתלון LONG DISTANCE או בשמו המסחרי IRONMAN . הסיום היה מרגש והתחושה מדהימה , ואז התחלתי לעשות סיכומים .
ההתחלה היתה בחודש ספטמבר 2005 אז גמלה בי ההחלטה לעשות IRONMAN . עד אז […]