ביום ו הקרוב אנו ניפגש בפארק בריטניה , להלן הוראות הגעה:
למגיעים מכביש 1 – פונים בשער הגיא דרומה לכביש 38. לאחר כ15ק״מ פונים בצומת עזקה מערבה לכביש 383 ולאחר כ1 ק״מ פונים שמאלה בכניסה הצפונית לפארק בריטניה.
למגיעים מכביש 6 – יוצאים במחלף נחל שורק לכביש 3. ליד בסיס שערי אברהם פונים מזרחה לכביש 383. לאחר כ 18 ק״מ פונים ימינה […]
מתאמנים יקרים,
אתם מוזמנים להתעדכן בלוח הפעילות המתוכנן לחודש אוגוסט.
בימי שישי ריצות השטח יתקיימו באיזורים שונים על מנת לגוון את תוואי השטח. גם אימוני הרכיבה יתקיימו באיזורים מתחלפים בכל שבת.
אנא הקפידו לבדוק בלוח הפעילות את מיקומי הפעילויות המתחלפות.
אנו נכנסים לחודש החם בשנה ורובכם מאוקלמים, עם זאת אל תשכחו להקפיד על שתיה מרובה!
שיהיה לנו חודש שקט !
פרטים לגבי מיקום המפגש ומפה:
יציאה לריצה בשעה 06:30 בדיוק ממגרש החניה בכניסה הדרומית לבת שלמה.
דרכי הגעה :
למגיעים מכביש 2 – במחלף זכרון פונים מזרחה לכביש 70 , עד הגעה למחלף בת שלמה
למגיעים מכביש 4 – בצומת פורדייס פונים מזרחה לכביש 70 , עד הגעה למחלף בת שלמה
למגיעים מכביש 6 – במחלף עין תות ממשיכים מערבה לכביש 70 , עד הגעה […]
עדיין נדהמת. עדיין מתקשה לקלוט ולהאמין.
ש…ביום שבת האחרון, ה 14.6.2014
אני, דליה, אשה קטנה (וחלשה!),
רצתי 100 קמ כביש,
באולטרה מרתון מפלי הניאגרה בקנדה!!!!
אני ממש לא ספורטאית מלידה. גם לא מילדות או מבגרות.
כאחת שרק אחרי גיל 50 התחילה לרוץ, חששתי רבות שאולי לרוץ והרבה,מאוחר מדי עבורי.
לכן,כל כל מנסה ומשתדלת לעשות כמה שיותר אתגרים בספורט בזמן הקצר ביותר!
בתוך 7 שנים הגעתי מנקודת התחלה של […]
להאזנה לחצו כאן
לפרטים נוספים לחצו כאן
סדרת מאמרים של רן שילון בשיתוף שוונג למרתוניסט המתחיל – חלק ב
להאזנה לחץ כאן
מי שמעוניין בחולצה, נא לשלוח הודעה ל info@endure.co.il
עלות להזמנה מראש (ותשלום) – 180 שח
עלות חולצה אחרי שמגיעות – 260 שח
הזמנות מתקבלות עד סוף השבוע הבא.
מצורף קישור לפייסבוק של אנדיור עם כל התמונות ממחנה האימונים.
תהנו 🙂
לצפייה לחצו כאן
