ריצות הרים הן ריצות מיוחדות ואחרות. כמובן שמדובר בריצות הנערכות בשטח, אך להבדיל מריצות בשבילים לבנים, ריצות הרים מתאפיינות במסלולים מגוונים יותר וטכניים יותר, או כמו שאנחנו אוהבים לומר – אפשר לרוץ הכל!
החל מחודש אפריל , נתחיל לרוץ גם בשבתות , אבל עם סייג אחד – הפעם נמדוד מרחק לגובה ולא רק לאורך!
היכן נפגשים? מידי שבת נפגש במקומות שונים בארץ (כן יש כאלה מחוץ למדינת תא) , בהרי ירושלים , בהר חורשן שליד זיכרון יעקב , בים המלח בדרום (הר צרויה , מצדה , מעלה אלעזר…) , הרי הגלבוע, הר מירון שבגליל , צוק מנרה בצפון , כמובן גם בחרמון , ועוד ועוד…
מה בתכנית? הרבה מאוד ירידות , עוד יותר הרבה עליות וטיפוסים. הרבה סינגלים ומסלולים טכניים , וכמובן המון נוף ואוויר הרים..
מה אורך האימון? זה תלוי, תלוי במיקום , תלוי במטרה של המתאמן ותלוי בעונה. ככלל אורך האימון יהיה בין שעתיים לשלוש.
למי מיועדים אימוני הריצה? בראש ובראשונה למתאמנים שיתחרו בקיץ במקצי האולטרא באלפים הצרפתים. אולם כמובן שגם כל אלה שרוצים לנסות ולטעום ריצה בטעם קצת אחר במקומות שונים בארץ, מוזמנים לבוא ולהתנסות!
מעוניינים להצטרף? אנא תאמו זאת איתנו
מי יאמן את הקבוצה? את הקבוצה יוביל אילן פריש , מאמן בכיר באנדיור עם ניסיון רב בריצות הרים.
מהן העלויות? העלות היא עלות רגילה כמו כל אימון קבוצתי אחר בשבוע
מתי מתחילים? האימון הראשון יתקיים לאחר חג הפסח , שבת 11/4 . חווית ריצה בדרום
לפרטים נוספים, ניתן לפנות ל info@endure.co.il או בטלפון 052-8507535
שרה רידגוואי, רצת הרים וולשית בסרטון עם נופים מופלאים ובו מתארת את חוויותיה כרצת הרים:
Leave A Comment