חזרתי ממרתון פריז וזכיתי לאין ספור ברכות. אני בטוחה שכל מי שברך אותי בפייסבוק ומחוצה לו עשה זאת מתוך חיבה ואכפתיות אבל יש ברכה וקבלתי כמה וכמה כמוה, שגורמת לי לאי נוחות רבה, זוהי ברכה שגורה, וכמובן מפרגנת כדרכן של ברכות.
"אלופה!" – כן! אני יודעת שהכוונה טובה אבל אלופים יש בצבא ואלופה בינתיים רק אחת שפרצה דרך לבאות אחריה. אלופה זו מי שזכתה במקום […]
מסורת חדשה במועדון אנדיור של ריצות הרים בשבת. מעת לעת נפתח את האימון לקהל הרחב, לכל קהילת הרצים בישראל בכדי שנוכל כולנו לחוות חוויה מיוחדת. הריצות הרים יהיו במקומות מיוחדים, במסלולים שרובכם לא הייתם.
ריצת הרים השנייה הפתוחה לכולם בשבת הקרובה, 25.4.15 נרוץ בנחל כסלון.
מסלול הריצה: נחל כסלון, ריצה הרים חווייתית, לא מאומצת מדי, לא לפחד 🙂
מתי? נפגשים בשעה 06:30
המאמן: רן שילון 052-8507535
* לרצים האורחים […]
ריצות הרים הן ריצות מיוחדות ואחרות. כמובן שמדובר בריצות הנערכות בשטח, אך להבדיל מריצות בשבילים לבנים, ריצות הרים מתאפיינות במסלולים מגוונים יותר וטכניים יותר, או כמו שאנחנו אוהבים לומר – אפשר לרוץ הכל!
החל מחודש אפריל , נתחיל לרוץ גם בשבתות , אבל עם סייג אחד – הפעם נמדוד מרחק לגובה ולא רק לאורך!
היכן נפגשים? מידי שבת נפגש במקומות שונים בארץ (כן […]
מתי? נפגשים בשעה 07:00 למטה, בחניון הלילה מתחת לדרך הסרפנטינות של המדרשה בשדה בוקר.
זמן נסיעה משוער מתל אביב: כשעה שלושים / שעה ארבעים (לא כולל הפסקות ביולוגיות)
זמן סיום משוער: בסביבות השעה 11:00
מה יהיה לנו שם?
הריצה תחולק לשתי קבוצות: חזקים ויותר חזקים
חזקים: ריצה לעין עקב לאורך נחל צין ונחל עקב ומשם חזרה דרך מעלה דיבשון
חזקים יותר: ריצה לעין עקב, עין זיק, וחזרה […]
אפריל בפתח ואיתו חגי האביב – פסח, יום העצמאות ואחריהם שבועות .החגים שלנו הם הזדמנות נהדרת לאימונים מיוחדים
החודש מתחילות תחרויות הטריאתלון – נשתתף בטריאתלון חיפה ובישראמן צפון (שימו לב לאימון החלפות בכנרת שבוע לפני הטריאתלון) בתחילת מאי ומסתיימת עונת המרתונים והאולטרות של האביב – מרתון התנ"ך ומרתון פריז והאולטרות של י"ם לים, חוצה גולן וכמובן – התחרות בטוסקני, איטליה
בנוסף, אנחנו […]
Gallery
