אנחנו מתחילים את עונת האימונים שלנו לקראת Transylvania100k שיתקיים במאי למרחקים 30/50/100 ק"מ. אימוני ינואר חוזרים לבן שמן כשהדגש הוא על טכניקה:
נשלב ריצה בשבילים לבנים למתאמנים למרתונים של האביב והישראמן ואיתם אימוני טכניקה של ריצה בתוואים הולכים וקשים. בנוסף, החודש נתחיל מסורת חדשה \ ישנה – פעם בחודש האימון יעבור למקום אחר וחדש שעוד לא רצנו בו.
פרטים בהמשך החודש.
בהזדמנות זו נאחל לכולם שנה אזרחית טובה ופוריה!
Leave A Comment