המנעו מלהיות הורים אובססיביים בנוגע לספורט – למדו מהי הדרך הטובה ביותר לתמוך בילדכם. עידוד ילדכם לתחום ספורט, זוהי אחת הדרכים הטובות ביותר לעזור להם לפתח הרגלים בריאים לחיים. אולם ישנם הורים שלוקחים זאת רחוק מדי על ידי הדגשת חשיבות הזכייה במקום פיתוח מיומנויות והנאה. הורים אלו אינם כה נדירים ולכן לפניכם מספר טיפים כדי לוודא שאתם לא תהפכו לאחד מהם.

חציית הקו בין עידוד ילדכם, לבין דחיפתו מעבר ליכולותיו, יכולה להיות קלה. הבסיס של "עשו ואל תעשו" יסייע לילדים להיות מאושרים, בריאים, וספורטאים צעירים ובעלי בטחון.

עשו:

• עודדו את ילדכם לנסות כל ספורט שגורם להם הנאה. המניע הגדול ביותר עבור הילדים לתחום ספורט, הוא הנאה, ולעתים קרובות הם נושרים כי הם כבר לא מוצאים פעילות מהנה.

• תתמכו בהחלטה של ילדכם לא לעסוק בספורט אם אינם רוצים. דחיפת ילד לספורט עלולה להוביל לעימות, מוטיבציה ירודה ובעיות אחרות בבית.

• תנו לילדכם לעשות טעויות, זהו חלק חשוב מהלימוד. כאשר ילדים חוששים לטעות, הם יחדלו לנסות, דבר שיגרום לכך שהם לא ישתפרו.

• תהנו ממה שילדכם עושה ועתיד לעשות. הורה מתעניין ותומך ולא מכתיב ודוחף, יאפשר לילד להציב מטרות ולהיות אחראי להישגיו.

• עודדו את ילדכם להציב מטרות, ולמדוד את ההתקדמותם. ילדים לעיתים קרובות זקוקים לעזרה בהגדרת יעדים מתאימים וראליים שימתחו מעט את גבולותיהם, מבלי לצור עומס יתר. זהו אחד הדברים הטובים ביותר בהם הורה או המאמן יכול להשפיע.

• ידעו את ילדכם בכל היתרונות הבריאותיים שיש בפעילות גופנית, ועודדו אותם להתמקד בהתנהגות בריאותית חיוביות.

• עודדו את ילדכם להתחרות בעצמו, ולהשתמש בתחרות כדרך לשפר את היכולות שלו.

אל תעשו: • אל תדחפו את ילדכם להשיג את המטרות שלכם. הורים רבים מסתבכים בנסיון לחפש את זהותם האישית בהצלחותיהם של ילדם. זכרו כי ילדכם הוא אדם ייחודי בפני עצמו, עם אינטרסים ומטרות משלו, ולכן אפשרו לו להגדיר מטרות משלו.

• אל תחפשו תירוצים להפסיד אימון. הורים רבים חושבים שהם עוזרים בכך שהם מנמקים העדרויות במזג האויר, בציוד, או במיקום. גישה זו לעיתים קרובות יוצרת מצב שהילדים אינם לומדים לקחת אחריות על התוצאה. ילדים אלו לעולם לא ילמדו מטעויותיהם או ינסו משהו חדש, כי הם ממהרים להאשים אחרים.

• אל תתמקדו בזכייה – התמקדו בהשתתפות פעילה. ילדים שהתמקדותם היא על הנצחון, לרוב חרדים מדי כדי לתפקד במיטבם. בנוסף, הם עלולים לאבד עניין בספורט או בתחרות מכל סוג שהוא. הורים שבוחרים לא להתמקד בהנאה, בפיתוח כישורים חדשים ועשייה כמיטב היכולת, מעודדים את ילדם להיות כעוסים, חסרי בטחון בעצמם וביכולותיהם, וחסרי עניין לנסות שוב.

• אל תבקרו או תצעקו הוראות במהלך האימון. זה רק מביך הילד ומוסיף ללחץ. אם ילדכם זקוק למשובים, עשו זאת בשלווה ובאופן חיובי. כוונו אותם לביצוע דבר אחד או שניים, ואל תתנו רשימה של דברים לא לעשות. ילדים יכולים להכיל רק מעט מידע בבת אחת, לכן ודאו שיהיה ברור ורגוע.

זכרו כי פעילות גופנית עבור ילדים מתמקדת בגדילה, פיתוח, הנאה, ולמידה חברתית חשובה. רוב הילדים רוצים להתאמן בתחום מסויים כי הם נהנים מזה. אם הספורט הופך למלחיץ הילדים עלולים לאבד עניין, או אפילו לפתח בעיות התמודדות רציניות, שיקחו חלק מהשמחה של להיות ילד. עזרו לילדכם להשאר ילדים, להנות, לפתח הרגלים בריאים חדשים עם האיזון הנכון של עידוד ותמיכה.

תרגום מאמר Kids and Sports: Do's and Don'ts for Youth Sports Parents מאת Elizabeth Quinn