ניוזלטר: ספטמבר 2008

מה חדש אצלנו?

שיתוף פעולה עם אגודת הספורט ברמת השרון לאלה מכם שגרים ברמת השרון, ודאי הופתעתם לגלות בחוברת שנשלחה לכל אחד מכם מאגודת הספורט, כי אנדיור מתחילה בשתי פעילויות בשיתוף העירייה: 1. קבוצות רכיבה של אופני הרים למבוגרים ולילדים- חוגים אלה מיועדים למתחילים ולמתקדמים, כאשר התכנים שיועברו יכללו הקניית בסיס, לימוד טכניקת רכיבה וכמובן, אורח חיים ספורטיבי, כמו בכל הפעילויות האחרות שלנו. 2. קבוצות פעילות לבנות נוער. פעילות זו מיועדת לבנות בגילאי תיכון המבקשות ללמוד אורח חיים ספורטיבי. במסגרת פעילות זו נעסוק רבות בנושא התזונה, נשלב פעילויות רבות כגון חיזוק (חד"כ), פילאטיס ויוגה, ספינינג וכמובן גם ריצה.

קבוצת ריצה לנשים בצה"ל פתחנו קבוצת ריצה חדשה במסגרת קבוצת הריצה הצה"לית. קבוצה זו היא על טהרת המין היפה (והחזק). האימונים מתקיימים בימי ראשון בבוקר בפו"מ ומודל העבודה דומה לאימוני קבוצות הנשים של אנדיור. לקבוצה זו כבר נרשמו למעלה מ 40 נשים!

קבוצות חדשות אימוני ריצה כל אימוני הריצה שלנו עד כה היו בבקרים. אנחנו בוחנים אפשרות של הוספת אימון ריצה בהדר יוסף בימי שלישי בין השעות 1930-2030. נשמח לשמוע אם אתם מעוניינים. נא שלחו אלינו דוא"ל. אימוני ריצה בחיפה בתחילת אוקטובר נתחיל אימוני ריצה בימי שישי בצפון. אימונים אלה יהיו במתכונת של ריצות שישי בבן שמן, כלומר- מאמנים / 2 קבוצות. אורך הריצה- 90-120 דקות. המפגש בצומת אלונים. אימוני שחייה החודש יחולו שינויים בזמני אימוני השחייה שלנו. האימונים של ימי רביעי בשעה 20:45 יבוטלו ובמקומם יתווסף אימון נוסף בימי שני בערב בין השעות 19:45-21:00. אימון זה יערך בסמינר ברמת אפעל ויהיה מיועד לשחיינים בכל הרמות. אנו מקווים להוסיף אימוני שחייה נוספים בערבים. רכיבה מפאת חוסר עניין, אימוני אופני ההרים של ימי שישי יופסקו, החל מיום שישי הקרוב.

מרוץ נשים- 24 באוקטובר אנו מזכירים לכולן – ההרשמה למרוץ נפתחה. נשות אנדיור יכולות להירשם ישירות אצל ורד. העלות לרצות הקבוצה בהרשמה אצלנו- 60 ₪. להזכירכן, ניתן להירשם למקצה אחד מתוך: 4 ק"מ – עממי 4 ק"מ – ניווט 8 ק"מ – תחרותי

מובן ש"גברברי" הקבוצה יבואו לעודד. נכון?

הצבעה להנהלת איגוד הטריאתלון להזכירכם, גם אלה שבד"כ לא מצביעים, ביום שישי תיערך הצבעה ליו"ר איגוד הטריאתלון ולחברי הנהלה חדשים. התחלנו את פרויקט הפנימייה ואנו זקוקים לעזרתכם בהצבעה, על מנת שנוכל להמשיך בפרויקט חשוב זה!

מרוץ ההר הגדול- אנדיור צ'לנג' מספר 4 ביום שישי, 17 באוקטובר, אנו מתכננים את אנדיור צ'לנג' הרביעי שלנו. והפעם- אל ההר הגדול! מכיוון שבישראל יש רק הר אחד כזה- אותו נטפס. למי מיועד? כמו כל הפעילויות שלנו, גם "טיול" זה מיועד לכולם! איך זה יכול להיות? נציע מספר מסלולים: המסלול הארוך- יציאה מנווה אטי"ב. סך הכל כ 11 ק"מ עם טיפוס מצטבר של כ 600 מטרים. אנו מצפים שמסלול זה ייקח 70-100 דקות. המסלול היותר ארוך- יציאה מנחל סער. סה"כ כ 21 ק"מ עם טיפוס מצטבר של 1100 מטרים. זמן צפוי- שעתיים עד שלוש. המסלול הכי ארוך- יציאה מחורשת טל. כאן קיימות שתי אפשרויות: מסלול "קצר" של 30 ק"מ, או מסלול ארוך יותר של 42 ק"מ. בכל מקרה, הטיפוס המצטבר כאן יהיה של כ 1600 מטרים! זמן צפוי: 3 עד 5 שעות. לוגיסטיקה שתי אפשרויות: להגיע עם הרכבים הפרטיים לחורשת טל או להצטרף להסעה שנארגן מהמרכז (נשמח אם תודיעו לנו אם אתם מעוניינים בהסעה או לא). על כל המשתתפים לשאת עימם שתייה, אוכל וטלפון נייד. לגבי זמן התחלה, עלויות ושאר פרטים, נוציא ניוזלטר מסודר בקרוב. מספר המקומות לאירוע זה מוגבל ל 150 משתתפים. מהרו להירשם אצל ורד.

פוליסת ביטוח תאונות אישיות 2008-2009 לצורך קיום פעילויות הקבוצה, נחייב את כל מתאמני אנדיור (בטריאתלון, בריצה, ברכיבה ובשחייה בים) בכיסוי ביטוח תאונות אישיות, ע"פ חוק הספורט. ניתן לרכוש ביטוח זה דרך איגוד הטריאתלון (330 ₪ לשנה) וכמובן, דרכנו. בשנה שעברה עבדנו עם חברת "הפניקס" באמצעות סוכנות רגב-קידר, וגם השנה נמשיך איתם.

להלן כל הפרטים: תחילת תקופת הביטוח 01/09/08 סיום תקופת הביטוח 31/12/09. סה"כ 16 חודשים! הפוליסה מכסה אימונים קבוצתיים, תחרויות בארץ, אירועי ספורט עממיים וכל פעילות ספורטיבית הנעשית במסגרת אנדיור או במסגרת פרטית. הפוליסה איננה מכסה תחרויות ופעילויות בחו"ל. אחד מהיתרונות הבולטים של הפוליסה הוא כיסוי צד ג' (שלא כמו הפוליסה המוצעת ע"י איגוד הטריאתלון). יבוטחו רק חברים אשר ברשותם אישור רפואי המאפשר להם לעסוק בספורט הטריאתלון, שחיה, אופניים וריצה ללא הגבלה (תוקף האישור- מקסימום שנה אחורה).

עלות הפוליסה לרצים בלבד: 226 ₪ ל 16 חודשים. עלות הפוליסה לטריאתלטים: 420 ₪ ל 16 חודשים. ספורטאים אשר יצטרפו עד חודש יוני 2009 ישלמו מחיר מלא. ספורטאים אשר יצטרפו לאחר התאריך הנ"ל ישלמו 60% מדמי הביטוח.

מי שמעוניין, נא לפנות בהקדם לורד באמצעות דוא"ל vered@endure.co.il פרטים נדרשים: שם מלא, מספר ת"ז, תאריך לידה, כתובת, טלפון, דוא"ל, מין ז/נ. החיוב יבוצע באמצעות אתר אנדיור.

קורסים בקמפוס שיאים באוני' ת"א – קורס מאמני טריאתלון וקורס מדריכי טריאתלון השנה ייפתחו 2 קורסים- קורס מאמני טריאתלון- מיועד לבוגרי קורס מדריכי טריאתלון או לבוגרי קורסי הדרכה שונים (כולל השלמה) ייפתח השנה לראשונה בשיאים. הקורס יהיה קורס מעשי ויילמדו בו תכנים מעשיים של הדרכה, אימון אישי וקבוצתי ובניית תוכניות אימון. תחילת הקורס- סוף אוקטובר 2008. אורך הקורס כ 9 חודשים. קורס מדריכי טריאתלון- קורס זה מיועד לכל מי שמבקש יידע בסיסי בתחום הטריאתלון ו/או להדריך ולאמן. זהו המחזור השני והוא ייפתח אחרי החגים בסוף אוקטובר 2008. שני הקורסים מוכרים על ידי מנהל הספורט ומנוהלים בחסות איגוד הטריאתלון. לפרטים והרשמה: 03-6407188 www.sports-center.co.il

טרק לקילימנג'רו בשיתוף עם "אקו – טיולי שטח" תאריך יציאה- 23 בינואר 09 אופי הטיול- מסע רגלי למיטיבי לכת, המגיע אל הפסגה הגבוהה ביותר באפריקה, הנמצאת בגובה של 5,895 מ'. המסע מתקיים בתנאי שטח בליווי צוות מקומי של סבלים ,שסוחבים את הציוד האישי וגם אוהלים ,טבחים, מדריכים מקומיים ומדריך ישראלי. מסלול מצ'מה הוא מסלול פחות מתוייר מהמסלול המפורסם של מרנגו (מסלול הבקתות ,שבו עוברים 80% מהמטפסים). הוא נותן זוויות שונות של הטיפוס על הקילימנג'רו ,ומלבד קטע קטן אינו חוזר על עצמו. הכניסה והיציאה אינם מאותו השביל. המסלול נחשב קשה יותר מבחינת התנאים, כיוון שהלינה באוהלים והתנאים הפיזיים קשים יותר. למה בחרנו את המסלול הזה? כיוון שהוא שונה ואחר. כן, יכולנו לבחור במסלול ה"קוקה קולה", אך האמנו שאם כבר נוסעים כל כך רחוק, עדיף המסלול המיוחד. בנוסף, שדרגנו את המלונות מחוץ לפארק. למי מיועד? כל אחד ממתאמני אנדיור יכול להצטרף לטרק זה. הטרק דורש אימון מוקדם, אך מתאמנים מקבוצות 1-4 מתאימים. הטיפוס במסלול אינו טכני ואינו דורש יידע וניסיון מוקדם בטיפוס.

אדמיניסטרציה להזכירכם, כל עזרה אדמיניסטרטיבית, אם בענייני הרשמה, ביטוח או חשבון, נא לפנות לורד בטלפון 052.3992390 בימים א, ג, ה בין השעות 09-15 ובימים ב, ד בין השעות 16-19 או בדוא"ל vered@endure.co.il

בברכה, רן שילון וצוות אנדיור