איך מתקדמים יותר מהר – באימון אישי עם מאמן או באימון קבוצתי?

רן שילון בתשובה שאולי תפתיע אתכם

מה עדיף – מאמן אישי או אימון בקבוצה? להצטרף לקבוצת מתחילים או לקבוצה מעורבת? על כך בסרטון