אנדיורדיו – אחד על אחד
האזינו לתכנית החדשה של אנדיורדיו – אחד על אחד.
והפעם – ראיון מרגש ומקסים עם קרן לוי.
איך הפכה מאחת שאוהבת לשנוא ספורט, לאשת ברזל !!!
מדהים…
להאזנה לחצו כאן
החל מחודש מאי – 4 אימוני שחייה שבועיים
בריכה, ים קל, ים בינוני וים פתוח
אימוני הריצה בימי שישי
בתקופה הקרובה נחזור לאימונים טכניים לקראת התחרויות בקיץ באירופה
למי מתאים?
לכל מי שיוצא תחרויות הדורשות הרבה טכניקה
לכל מי שסתם אוהב סינגלים \ ריצה חוויתית
ולמצטלמים כמובן
שיחה שנייה עם רן שילון על טבעונות.
והפעם – מה אוכלים ?
שווה להקשיב, מעניין ומעשיר !!!
להאזנה, לחצו כאן
מחנה אימונים קיץ 2014 – רודוס
29 במאי-01 ביוני 2014 – מחנה אימונים ברודוס מחנה אימונים קיץ 2014 מיועד למספר אוכלוסיות:למתאמנים לתחרויות האיירונמן של הקיץ והסתיו למתאמנים למרתונים ואולטרה מרתונים של הקיץ והסתיו למתאמנים לטריאתלונים ולריצות למרחקים קצרים יותר כמו בכל מחנה אימונים שלנו, המחנה מתאים למתאמנות ומתאמנים בכל הרמות צוות המאמנים שלנו יהיה רחב ויכלול גם רכב ליווי לאימוני הרכיבה ניתן לצרף בני משפחה המעוניינים […]
מחר – ריצת 3 הרגלים
מחר יוצאת ריצת 3 הרגלים השנייה מתוך 3 !!!
נפגשים בשעה 6:30 בחנייה העליונה של מלון רמת רחל, משם נצא לריצה. סיום משוער – בסביבות 10:30
מה להביא לריצה?
שתייה – לפחות בקבוק מים אחד. ניתן לשאת ביד או במנשא. תהיה אפשרות מילוי בדרך.
אוכל – לזמן הריצה. נא להביא אוכל כשר לפסח בלבד, על מנת שלא נפגע באלו שהדבר חשוב להם
בסיום הריצה תהיה […]
חדש באנדיורדיו – שיחה עם רן שילון בנושא טבעונות.
למה החליט לעבור לטבעונות ואיך הוא מרגיש עם זה, שנה אחרי…
להאזנה ליחצו כאן
ריצת 3 הרגלים – יום חמישי, 17 באפריל, חול המועד פסח
בהמשך למסורת עתיקת היומין, חג הפסח בפתח ואנחנו יוצאים לריצת שלוש הרגלים השנייה שלנו.
בפעם שעברה, טפסנו לירושלים ממזרח והפעם נכנס לעיר מדרום.
נפגשים בשעה 06:30 במגרש החנייה של מלון ברמת רחל. נסיעה מתל אביב בבוקר? כ 70-75ד
מרמת רחל נצפה לכל הכיוונים ומשם נרוץ לאורך אמת המים (שאותה פגשנו בסיור הקודם) לכיוון ארמון הנציב, שכונת תלפיות והר ציון, בואכה הכותל המערבי בדיוק […]
אנדיורדיו – בפורמט חדש אחד על אחד !!!
שיחה עם אנשים שדרך הספורט וניהול אורח חיים בריא, שינו את חייהם.
אתם מוזמנים להאזין לשיחה אחד על אחד עם אופיר בוטבול.
להאזנה לחצו כאן
אנדיור פותחת קבוצת ריצה בבית יצחק
אימון ראשון ב 9.4
ימי האימון – שני ורביעי ב 20:00
מאמן – אילן פריש
לפרטים נוספים לחצו כאן