endure

About מערכת אנדיור

הכותב לא פירסם עדיין פרטים.
So far מערכת אנדיור has created 714 blog entries.

מחנה אימונים רודוס – התמונות

מצורף קישור לפייסבוק של אנדיור עם כל התמונות ממחנה האימונים.

תהנו 🙂

לצפייה לחצו כאן

   

   

2.6.2014|אחר|0 הערות

סדרת מאמרים ואודיולטרים – עבור המרתוניסט המתחיל

לקראת המרתונים של השנה הבאה, רן שילון בשילוב שוונג מפרסמים סדרת מאמרים ואודיולטרים –
עבור המרתוניסט המתחיל.

להאזנה לחצו כאן.

לקריאת המאמר באתר שוונג לחצו כאן

 

26.5.2014|אחר|0 הערות

אנדיורדיו – שיחה אחד על אחד עם אילן פריש

שיחה מרתקת, שווה להאזין !!!

להאזנה לחצו כאן

25.5.2014|אחר|0 הערות

טריאתלון – ספורט בעל 4 מקצועות / מאת זיו נבון

היופי שבענף  הספורט שלנו בין השער נובע ממגוון הענפים שחברו לתחרות אחת, במיומנויות הרבות הנדרשות בכל  אחד מהם ומהשילוב בניהם. ובכן, בטעות השתרש השם טריאתלון. האמת היא שמדובר בספורט המשלב ארבעה ענפים שהרביעי  והפחות מוכר אך לגמרי לא פחות חשוב – ההחלפות.
זירת ההתגוששות של ההחלפות היא שטח ההחלפה. בחרתי להקדיש שורות אלה למספר עקרונות והצעות כיצד להיערך לתחרות בתחום ההחלפות, […]

איקלום לחום בקרב ספוראי סבולת – רצים, רוכבים וטריאתלטים

לקראת הקיץ והימים החמים, שכבר החלו, האזינו לרן שילון ב-Podcast (תכנית רדיו אינטרנטית), המדבר על נושא של איקלום לחום בקרב ספורטאי סבולת ורצים בפרט.  איקלום למזג אויר חם יסייע בשיפור הביצועים בכך שלגוף יהיה קל יותר להתמודד עם החום הרב.
האזינו לרן שילון בקישור המצורף (Youtube). אורך השידור הוא 18:30 דקות, ובאמצעותו תוכלו להתמודד עם אימונים ותחרויות במהלך הקיץ ביתר קלות.
רן […]

11.5.2014|אחר|0 הערות

Middle East Peace Run

אנחנו רוצים להתארגן לריצה של חלק מהקטעים – שלמים או בחלקם.
לפרטים צרו קשר ב info@endure.co.il

http://me-peacerun.org/

8.5.2014|ריצה|0 הערות

שיחה מס' 3 עם רן שילון בנושא טבעונות

והנושא הפעם – איפה אוכלים/קונים, אוכל טבעוני.

להאזנה לחצו כאן

7.5.2014|אחר|0 הערות

אנדיורדיו – אחד על אחד

האזינו לתכנית החדשה של אנדיורדיו – אחד על אחד.
והפעם – ראיון מרגש ומקסים עם קרן לוי.
איך הפכה מאחת שאוהבת לשנוא ספורט, לאשת ברזל !!!
מדהים…

להאזנה לחצו כאן

6.5.2014|אחר|0 הערות

החל מחודש מאי – 4 אימוני שחייה שבועיים

בריכה, ים קל, ים בינוני וים פתוח

28.4.2014|אחר|0 הערות

אימוני הריצה בימי שישי

בתקופה הקרובה נחזור לאימונים טכניים לקראת התחרויות בקיץ באירופה
למי מתאים?
לכל מי שיוצא תחרויות הדורשות הרבה טכניקה
לכל מי שסתם אוהב סינגלים \ ריצה חוויתית
ולמצטלמים כמובן

28.4.2014|אחר|0 הערות