אייל פרץ: רצי ראש העין במחנה האימונים בניצנה

למחנה האימונים בניצנה יצאו 17 ילדים ממועדון הריצה של ראש העין בליווי המאמן זהר זמירו ומרכז המועדון איל פרץ. מחנה האימונים מומן ע"י רן שילון, מנהל קבוצת אנדיור, ואריה שריה, מנהל מחלקת הספורט בעירייה. המחנה נערך בסוף השבוע וכלל אימוני ריצה ופעילויות חינוך, עמוס בחוויות מיוחדות לילדים, מתוכן בחרתי לתאר שלוש חוויות חשובות ומיוחדות.

• חוויה בריצת לילה:
הגענו לניצנה אחרי נסיעה ארוכה של יותר משעתיים. ככול שהדרמנו, הצמחייה נעלמה, שקעה השמש וירד החושך. כאשר הגענו לניצנה, סביבנו היה הכול מדבר יבש וחשוך. הורדנו את התיקים מהמיניבוס לחדרים ובמהירות התארגנו לאימון הראשון. יצאנו בריצה קלה בחושך לכיוון דרך האפר שמקיפה את כפר הנוער ניצנה.

פתאום, מעבר לגבעה, ראינו ירח ענק, לבן ומדהים שהאיר לנו את הדרך. מקבוצת הילדים נשמעה קריאת התפעלות: "תסתכלו על הירח" והחשש לרוץ בחושך פג. האימון כלל ריצה של כ- 2 ק"מ. חזרנו לחדרים והתארגנו לארוחת ערב, שכללה הפתעה. עברנו ליד חדר האוכל אך לא נכנסנו פנימה, המשכנו בהליכה לכיוון המדבר והגענו למאהל בדואי ששם כבר אכלו שאר המתאמנים הבוגרים במחנה האימונים. האירוח היה בהתאם למנהג ולמסורת הבדואית ישבנו ואכלנו באוהל על שטיחים ומחוץ לאוהל הייתה מדורה גדולה שהוסיפה לאווירה המיוחדת.
• חווית אימון ריצה משולבת:
אימון משותף עם קבוצת הרצים של צה"ל וקבוצה של ספורטאים שמתאמנים למרתון טבריה היה הפתעה נעימה מאוד לילדים. הבוגרים והילדים התלהבו מהאימון המשותף ויצאו לרוץ ביחד, נוצרו קבוצות מעורבות של ילדים ובוגרים שרצו יחד ודיברו בינם לבין עצמם תוך כדי ריצה, ו"חברויות חדשות" נוצרו. האימון איפשר לילדים להכיר ספורטאים שמתאמנים למרתון ורצים מקצועיים.

 
בסיום האימון ציין מאמן מועדון הרצים, זוהר זמירו, שבמסגרת אימון ריצת הנפח, הקבוצה החזקה של הילדים רצה כ- 8 ק"מ ושאר הילדים כ- 5 ק"מ. מרחקים אלו מהווים שיא מבחינת הרגלי הריצה של ילדי מועדון הריצה של ראש העין. רוב הילדים שברו שיא של ריצה למרחק באופן רצוף.

• חוויות לימודיות
בהפסקות בין האימונים יצאנו לסיורים לימודיים בהדרכת מדריכות בשנת שרות. ביקרנו באתר המיחזור של ניצנה ולמדנו על חשיבות המיחזור, ראינו מבנה מיוחד שבו שולבו מוצרים ממוחזרים, ביקרנו בגן שממחיש את אופן השימוש באנרגיה סולארית, דרכים מיוחדות ליצור מים במידבר וניצול אנרגית הרוח לקירור מבנים.

לסיום עלינו על תל ניצנה, ראינו שרידים ארכיאולוגיים וצפינו מלמעלה על בוסתן במדבר.

 
מועדון הריצה של ראש העין נפתח בחודש יולי 2008 ומתאים לרצים מתחילים ולמתקדמים. גם אתם מוזמנים להצטרף למועדון הריצה, פרטים במחלקת הספורט, טלפון 9389502- 03

איל פרץ