השנה החדשה החלה במרץ. זו ללא ספק עונת הריצה: מזג האוויר בחוץ פשוט קורא לנו לצאת לרוץ, לרוץ ולרוץ. כפי שראיתם לאחרונה בכתבות באתר, חלק מאיתנו פשוט לא מפסיק. השבוע ניפגש רובנו בטבריה- מי במרתון ומי במקצה 10 ק"מ. בשביל רבים, כולל הקבוצה הצה"לית, תהיה זו חוויה ראשונה ונהדרת – אין מרתון כמו מרתון ראשון (ומזל שכך)! התכוננו, עבדנו, רצנו, כאבנו ועכשיו, כל מה שנשאר זה "יום ארוך במשרד". אני מניח ששמעתם אותי אומר פעמים רבות כי המרתון אינו בהכרח הריצה ביום חמישי, אלא החודשים הרבים שעברנו, הדרך, התהליך וכל מה שבדרך. ביום חמישי יתכווצו כל אותם חודשי הכנה לתוך מספר שעות ובהן נחווה עליות, מורדות, קשיים וניצחונות. איזה כיף להיות אנחנו!
קבוצת רכיבה / רישום לאיגוד האופניים אחרי התלבטויות רבות, החלטנו שהשנה נרשום קבוצה לאיגוד האופניים ונשתתף בחלק מתחרויות הסבב. על מנת שנוכל להירשם, אנו זקוקים למינימום של 10 רוכבים. כדי שנלמד להתחרות במרוצי אופניים, יתווסף אימון רכיבה נוסף בימי חמישי בבוקר לחברי הקבוצה. פרטים בקרוב… עלות הרשמה- 150 ש"ח. התחרות הראשונה תהיה בניצנים בתחילת מרץ. כל המעוניינים להצטרף, נא פנו לורד.
מעבר אגודות לכל אלה שעדיין רשומים תחת אגודות אחרות, יש לבצע מעבר אגודה במהלך ינואר ופברואר. ניתן להוריד טפסים מאתר איגוד הטריאתלון, להחתים את האגודה היוצאת ולהעביר את הטפסים אלינו. אנחנו נטפל בהם מול האיגוד.
אימונים בחודש הקרוב נמשיך במתכונת בה החלנו: שחייה- אימוני טכניקה + בסיס אירובי רכיבה- כנ"ל ריצה- טכניקה, חיזוק ואימונים ייעודיים למרתון / חצי מרתון
תחרויות נוספות בתקופה הקרובה 27.1 – מרתון וחצי מרתון מרקש 16.2 – חצי מרתון עין גדי 1.3 – מרוץ אופני כביש בניצנים 7.3 – אולטרה מרתון פרו:ספורט במגידו
ביטוח תאונות אישיות להזכירכם, קיימת חובת ביטוח תאונות אישיות לכל המשתתפים באימונים קבוצתיים. נא לטפל בדחיפות מול ורד.
עדיין דרושים עוזרת אישית אדמיניסטרטיבית., קו"ח ניתן לשלוח ל jobs@endure.co.il (פרטים נוספים באתר).
אדמיניסטרציה להזכירכם, לקבלת עזרה אדמיניסטרטיבית (הרשמה, ביטוח, חשבון וכו'), נא לפנות לורד בטלפון 052.3992390 בימים א, ג, ה בין השעות 09:30-15:30 ובימים ב, ד בין השעות 16:00 – 19:00 או בדוא"ל vered@endure.co.il מי שאינו נמנה על מתאמני / חברי אנדיור ומעוניין לקבל את הניוזלטר ישירות אליו למייל יכול להירשם ב- info@endure.co.il

בברכה רן שילון וצוות אנדיור