אימוני ריצה באנדיור

כולנו רצים פחות או יותר מגיל שנתיים, אך כמה מאיתנו רצים בצורה נכונה?

באנדיור אנו מלמדים ריצה לפי שיטת הלימוד של ד"ר רומנוב, שיטה הנקראת Pose method of running.

אם הינכם רצים מתחילים העושים צעדים ראשונים בעולם הריצה וזקוקים ליד מכוונת, או שאתם רצים מנוסים שמעוניינים "לעלות כיתה",

באנדיור נשמח לעזור ולייעץ לכם –

לרוץ מרוץ ראשון, אם הוא למרחק של 5 ק"מ ואם הוא מרתון

תכנון עונה

שיפור מכניקת הריצה

תזונה ושתייה בזמן אימון ובזמן תחרות

ביגוד וציוד

אסטרטגית תחרות

צרו קשר info@endure.co.il