פציעות ספורט Archives - אנדיור לכל העוסקים במגוון ענפי הסבולת והפעילות האירובית – טריאתלון, שחייה, רכיבה וריצה

פציעות ספורט

מה עושים עם פציעות בכף הרגל

איך נפטרים מדורבן? ואיך בכלל נמנעים ומטפלים בפציעות בכף הרגל, כולל דלקת בגיד אכילס והלוקס ולגוס? תתפלאו, אבל התשובה פשוטה למדי. על כך בסרטון של רן שילון

פחות משעה: ירידה לצורך עליה

והפעם: על ריצה בחו"ל, סוג של פציעה (רן בתגובה: זאת לא היתה פציעה. אני: למה אתה מתערב? זה הטור שלי, לא שלך. וזאת כן היתה פציעה. סוג של) וחזרה לשגרה

האימונים הקרובים