ימי ראשון – אימוני חיזוק פונקציונליים

  אימון חיזוק פונקציונלי – ימי ראשון בנמל תל אביב  מטרת אימון זה הוא לבנות בסיס במטרה לאפשר למתאמנים לבחור בעצמם את היעדים שלהם, אם זה טריאתלון, אולטרה מרתון ועוד. ברגע שהגוף חזק, הסיכוי להיפצע הוא הרבה יותר נמוך. הייחודיות באימון זה בנמל תל אביב הוא היציאה מהשגרה, הוא אימון דינמי המתבצע בגן השעשועים בסמוך לגשר הולכי הרגל, וכל מתאמן … המשך לקרוא ימי ראשון – אימוני חיזוק פונקציונליים