אודיולטר מרתון ירושלים

ניוזלטר פברואר – מרץ 2014

אודיולטר בנושא –מרוץ מנרה 2014

ניוזלטר דצמבר 2013

 

ניוזלטר לקראת מחנה אימונים דצמבר 2013

 

ארכיון פודקאסטים של אנדיור

טריאתלון בפעם הראשונה, מה עושים ? לחצו כאן להאזה לפודקאסט מתאריך ה- 26.4.2010.

מתאמנים ומתחרים עם מקלות. לחצו כאן להאזה לפודקאסט מתאריך ה- 14.3.2010.

עבודת מאמן אישי. לחצו כאן להאזנה לפודקאסט מתאריך ה- 6.3.2010.

לקראת תחרות הר לעמק. לחצו כאן להאזנה לפודקאסט מתאריך ה- 17.1.2010.

איך להצליח במרתון בהתאם לאימונים, לחצו כאן להאזנה לפודקאסט מתאריך ה- 14.9.2009.

Advanture Racing חלק 3, לחצו כאן להאזנה לפודקאסט מתאריך ה- 13.8.2009.

Advanture Racing חלק 2, לחצו כאן להאזנה לפודקאסט מתאריך ה- 6.8.2009.

Advanture Racing חלק 1, לחצו כאן להאזנה לפודקאסט מתאריך ה- 25.7.2009.

אימוני יצ"מ, לחצו כאן להאזנה לפודקאסט מתאריך ה- 11.5.2009.

אימונים ותחרויות בחום, לחצו כאן להאזנה לפודקאסט מתאריך ה- 4.4.2009.

מרתון תל אביב, לחצו כאן להאזנה לפודקאסט מתאריך ה- 2.3.2009.

מחנה אימונים,  לחצו כאן להאזנה לפודקאסט מתאריך ה- 13.2.2009.

מה עושים בפגרת הקיץ? ואיך מתכוננים לחצי העונה הבאה ? לחצו כאן להאזנה לפודקאסט מתאריך ה- 17.6.2007.