לוח זמנים ועדכונים – Fastpacking NO. 1

סוף שבוע של ריצת שטח – Fastpacking NO. 1

ביום שישי הבא (2/9)  אנחנו יוצאים לטיולריצה הדו-יומי הראשון שלנו בחרנו להתחיל במסלול הקלאסי מים לים, מסלול המתחיל בים התיכון בחוף אכזיב, מטפס לאורך נחל .כזיב, מגיע לפסגת הר המירון, ומשם יורד לו בנחל עמוד עד לכנרת

מי יודע מה מיוחד בנחל עמוד? אורך המסלול כ 60 ק"מ, ( בהנחה שלא נלך לאיבוד יותר מידי ) המסלול מגוון וכולל שטחי ריצה רחבים, סינגלים, אבני נחל, ועוד. המסלול מוצל בחלקו, ובחלקו שמשי המסלול מתאים לרצות ורצים בכל הרמות כי… תהיינה לנו מספר נקודות כניסה \ יציאה, מה שייאפשר  לרצים המעוניינים להנות מחלקים שונים של המסלוול, עדיין לחוות את החוויה המופלאה הזו בכל נקודה כזו, נפגוש את אוטובוס הליווי שלנו וכך נוכל לתדלק אוכל ומים קרים במהלך המסלול נפגוש בריכות מים רבות בהן נעצור להתרענן, נפגוש עצי פרי טבעיים רבים ועם קצת מזל, נפגוש גם את בעלי החיים הנמצאים באיזור ( וכן, יש גם הרבה חזירי בר ),  לריצה יוצאים שני מאמנים – פליקס ורן

לוח זמנים

שישי – נפגשים בשעה 06:15 בחנייה של אצטדיון הדר יוסף, ומשם יוצאים לחוף אכזיב.
התחלת ריצה משוערת – בסביבות השעה 09:00, סיום והגעה לבית ספר שדה מירון – בסביבות השעה 16:00 .
ארוחת ערב במקום – המעוניינים באוכל טבעוני, נא להזמין עד סוף השבוע הנוכחי ב info@endure.co.il )

שבת – קפה מוקדם ויציאה עם אור ראשון בסביבות השעה 06:00. ארוחת הבוקר שלנו תארז ונאכל אותה כשנגיע לפסגת הר מירון, משם נתגלגל, נתחבר דרך נחל מירון לנחל עמוד ולבריכות המים הרבות שלו, ונרד לכיוון הכנרת הסיום  באיזור גינוסר.
שעת סיום משוערת – 14:00,  שעת הגעה משוערת לתל אביב בשעה 16:00

מה להביא
הביאו אתכם שני תיקים: תיק ריצה המכיל לפחות 2 ליטר של מים ( לא נוכל לאפשר לכם לצאת למסלול ללא כמות מספקת זו! ) + אוכל טכני לשעות הריצה.
אנחנו ממליצים לפחות 1000-1200 קלוריות .
תיק ערב – כל מה שאתם זקוקים לו אחרי הריצה ללינת הלילה ואוכל \ שתייה נוספים סה"כ, מתבקש כל אחד מהרצים להביא לפחות 10 ליטר של מים ליומיים אלה בגדי ריצה – מכיוון שמדובר בשעות רבות וחמות, אנחנו ממליצים על בגדי ריצה בהירים, כובעים וחולצות המכסות את הכתפיים ( אני יודע שפחות אופנתי, אבל… ). נעלי ריצה – זוג אחד של נעלי ריצת שטח מספיק + סנדלים \ כפכפים לערב בגדים להחלפה וכמובן, המון מצב רוח טוב!!!

שאלות נוספות? מוזמנים ליצור איתנו קשר במייל או ישירות אצלי  איזה כיף להיות אנחנו 🙂

מנפלאותיו של נחל כזיב