רן שילון, מאמנה הראשי באנדיור, מדבר הפעם בסרטון על בדיקה ארגומטרית (בעברית: מבחן מאמץ), בדיקה המבוצעת במכונים רבים בארץ תמורת תשלום, ומבצעים אותה באופן לקוי. הבדיקה הנכונה היא בדיקה ללא חיזוי הדופק המקסימלי באמצעות נוסחה (הגיל-220) אלא על ידי הבאת הנבדק לדופק מקסימלי או קרוב אליו באמצעות ריצה או רכיבה. הבדיקה החלקית לא מנבאת שום דבר, ובאה רק לתת אישור […]