מתאמנים כותבים Archives - Page 4 of 31 - אנדיור לכל העוסקים במגוון ענפי הסבולת והפעילות האירובית – טריאתלון, שחייה, רכיבה וריצה

מתאמנים כותבים

שני מרתונים ומה שביניהם

ברלין, ספטמבר 2011. אני חושבת שזו נקודת הזמן שבה נדבקתי בחיידק הטורף הזה שנקרא "ריצה". זאת אומרת, אורח חיים אקטיבי תמיד היה חלק מהחיים שלי (בעיקר פלמנקו), אבל ההחלטה לרוץ מרתון נולדה בגחמה של רגע. טסתי לברלין לסוף שבוע לפגוש בן ובת דודה שלי, שאת הבת דודה לא פגשתי מעולם. המפגש והחיבור היו מיידיים (כנראה שלא טעו כשאמרו שלקשר דם […]

אני אירונמן

אני עובר בתוך הגן בצעדים קצובים, דוכני הצמידים מסודרים לפניי בשני טורים. התכלת הירוק והצהוב כבר כרוכים על ידי לפי סדר הסיבובים ממש מעל השעון. אני שולח את זרועי ומשחיל גם את האדום. הסיבוב הרביעי של המרתון בעיצומו. רק עוד פעם אחת לעבור במעבר התת קרקעי, רק עוד פעם אחת להקיף את האגם ולרוץ לאורך השדרה. פעם נוספת להיכנס לשטח […]

IRONMAN ציריך 2013

הפעם הראשונה ששמעתי את המילה IRONMAN הייתה בתחילת 2002 כשהייתי בטיול בניו זילנד עם אשתי נעמה. היינו לקראת סוף הטיול ושכרנו סירה באגם taupo. הסקיפר סיפר לנו שהבן שלו עשה לאחרונה IRONMAN, הוא זרק כל מיני מספרים וזה היה נראה לנו משהו מטורף ולא מציאותי. 3 חודשים אח"כ כשהתחלתי לעבוד בחברת דרך ארץ המפעילה של כביש 6 נתקלתי בצמד המילים […]

היום הארוך בשנה-איירונדליה 2…

אחרי האיירונמן הראשון שסיימתי לפני שנתיים, הבטחתי לכולם שזהו, אחד מספיק בהחלט! השקעה כל כך גדולה ולאורך זמן. ובכלל-הגוף בטח לא יעמוד באחד נוסף!
כמי שמאוהבת עמוקות בריצה, OK עם הרכיבה, וממש לא אוהבת לשחות, שנה וחצי של ריצות נטו בהמשך היו נפלאות!!!! "טחנתי" מרתונים, חצאי מרתונים, מירוצי שטח וגם אולטרה אחד בדרום אפריקה. האופניים נשארו על הטריינר והשחייה היתה רק […]

הדרך לאיש ברזל – אוסטריה 2012

הכול התחיל בשנת 2007. לפני 5 שנים ו-20 ק"ג התחיל השגעון. עד אז התחמקתי בהצלחה מכל פעילות גופנית. אז קיבלתי מהאשה מתנת יום הולדת-מנוי לחדר כושר.

הגרסה שלה: אני עושה לו מנוי מתנה תוך ידיעה ברורה שלא יעשה בו כל שימוש..

למרבית ההפתעה, פשוט נהניתי. התחלתי להתאמן עם מאמן מקצועי. גם הוא לא הבין מאיפה הגעתי אליו. מתאמן משונה שעושה כל מה […]

טעם של עוד

הרוח מכה בפנים במשבים חזקים וחמים. מדי פעם מתפרץ משב חם במיוחד ומטלטל בחזקה את הגלגל הקדמי של האופניים, מסיט אותו ממסלולו ומאלץ אותי לצאת לרגע מהתנוחה הכפופה שלי על האוכף. מבטי עוזב לרגע את הכביש, אני מסתכל על הנוף החדגוני מסביב וזורק מבט לאחור. שרירי הכתפיים מבליחים במדקרת כאב ומחזירים אותי בחטף עמוק עמוק לחיק האירוברס. מסתבר שנשארתי לבד […]

הצילו אין לי אוויר, חליפת השחייה חונקת אותי איפה יש סירת הצלה- ישראמן צפון 2013

כך נראו הדקות הראשונות שלי בתחילת הטריאתלון הראשון שלי (אחרי שהראשון הפך לדואתלון). גם הפעם הכל היה מתוכנן לפרטי פרטים – כל ציוד, לו"ז מתגלגל מיום חמישי בערב ועד לזינוק. הגענו ביום שישי אחה"צ נעמה (אשתי) ואני, לחוף הלונה גל לקחת את הצ'יפ, המספר ושאר הצעצועים, פגשנו את כל החבר'ה מאנדיור ונכנסו לתדריך. פעם ראשונה שאני נמצא בתדריך כזה ולמרות שהיה […]

דיווח ראשון של רן שילון מסרי לנקה

שבת בבוקר היקאדואה, סרי לנקהמכירים את ההרגשה הזו בחופשה שלא ממש עושים שום דבר אבל הימים עוברים מהר?

הגענו לכאן ביום חמישי בצהרים היקאדואה היא עיירה קטנה לחופו של האוקינוס ההודי הנמצאת כ 100 ק"מ דרומית לקולומבו, עיר הבירה של סרי לנקה, מה שאומר שהנסיעה ארכה כחמש וחצי שעות מהשדה, כולל שתי עצירות – פעם אחת לתקן פנצ'ר והשנייה.. לתקן את […]

אילן פריש מדווח ממחנה האימונים בשמוני

היום האחרון.יש משהו מיוחד ביום האחרון. מצד אחד אתה מתמלא באנרגיה כי מרגישים את הסוף. מצד שני הגוף כבר עייף. כמעט כולנו כבר מתלוננים על כאב כזה או אחר בשרירי הרגל. לשימחתי אצלי זה לא המצב אך מצד שני כפות הרגליים שלי במצב לא משהו. אבל זה מה יש ועם זה ננצח.

היום עוד טיפוס ועוד ירידה חזקה וחוזר חלילה . […]

איזה כייף להיות אנחנו

זה היה מדהים, זה היה פיצוץ, זה היה כל מה שקיוויתי לו וגם יותר. זה היה הישג שאת משמעותו המלאה אני מתחיל להפנים רק לאחר מעשה. חצי מרתון תל-אביב הוא שלי! Checked, והפנים כבר נשואות אל היעד הבא. אלפי אנשים, פשוטו כמשמעו. ים כחול-כתום של אנשים המציפים את הרחובות מגיעים מכל מקום מתקבצים מכל פינה להפנינג ענק. אנרגיות מטורפות באוויר […]

האימונים הקרובים