מתאמנים כותבים Archives - Page 3 of 31 - אנדיור לכל העוסקים במגוון ענפי הסבולת והפעילות האירובית – טריאתלון, שחייה, רכיבה וריצה

מתאמנים כותבים

אז איזה מקום הגעת?

מעין סיכום אולטרא טרייל מון בלאן 2014
חנן גולדשמידט
 10.9.14
כשחזרתי לפני כשש שנים מהמרתון הראשון שלי בברלין, אבא שלי שאל אותי "נו, איזה מקום הגעת?". אז עכשיו לך תמצא… חוזרים הביתה אחרי תחרות מוטרפת, לא משנה סוגה, ומה נשאר? המקום? הדירוג? בהסתכלות לאחור של כשמונה שנים, מאז שהתחלתי בדברים הלא שגרתיים של טריאתלון ומרתון, מה באמת "עושה את זה?", לא "למה", אלא […]

חג המרתון בתל-אביב: הקבוצה של עידית / מאת יעל שמש

אישה בורחת מאחריות
"איך זה שאת לא 'פייסרית'?", שאלו אותי כמה וכמה פעמים חבריי לקבוצה, שהרי כה רבים מ"אנדיור" התגייסו למשימת הכתבת הקצב. שאלה נבונה. דווקא מתאים לי להיות מכתיבת קצב. נראה לי מדליק לגמרי לנסות לעודד רצים אחרים ולסייע להם בדרך להגשמת החלום שלהם. מתאים לי כמו כפפה ליד, למעט… העניין עצמו – הכתבת הקצב. הרי איני יודעת לקבוע קצב […]

ישראמן 2014 – מאת ניקי פרימו

שבוע בדיוק  עבר מתחרות ישראמן 2014 חברי הקרובים יודעים שאין לי פייסבוק , טוויטר, או אינסטגרם , ואני משתדל לשמור על המרחב האישי שלי לעצמי. בכל זאת החלטתי שאני חייב לכתוב על החוויות שעברתי לפני ותוך כדי התחרות, כדי לעזור לאחרים להחליט לעשות את התחרות הזו . התכוננו לתחרות, חברה טובה שלי יערה סיטבון ואני כעשרה חודשים בערך, תחת הדרכתו […]

סיפור אחר. סיפור של איש ברזל שונה. שלי.

שלשה מעורב 120+ (האמת? אני, דני והרץ שלנו, ניר ברק משוונג, מגיעים ל183! למה אין קטגוריה בשבילינו?!)  אני שחיתי. דני רכב. ניר רץ.בזמן האחרון יש לי כאבי גב, מפרק הירך ורגל ימין – הרגל בצד הפרוטזה. לא קל להתמודד עם הכאבים. יש ימים יותר טובים ופחות טובים. יש ימים שמשככי כאבים מעלימים את הכאב ויש ימים שמעמעמים אותו.  הנסיעה לאילת […]

החורף / מאת אור שילון

אני לבד בעמק, אפילו הרוח לא נושבת כאן. כל מה שאני שומע זה החריקה של כל צעד שלי בשלג. הקצב אחיד ומרגיע. כל צעד שלי מרגיש כל כך רך בשלג המכסה את השביל הקשוח. זהו רגע נדיר של בדידות מוחלטת, שאפשר לחוות פה רק בחורף. לא בא לי שהוא יגמר. כבר חלפתי על פני הפסגה החשופה עם הרוחות החזקות. אני […]

היום יומולדת לדליה הקטנה

היום יומולדת לדליה הקטנה, מה ניתן לה, מה ניתן לה מתנה????…שתהיה מבסוטה עד הגג!!! (ומי שמכיר את השיר הוותיק הזה-הוא כנראה בגילי…)

אז… איך לא! ריצת יומולדת, כמובן. חצי מרתון קסום מאשתאול דרך צובא לעין כרם. ועוד קצת… ומה היה לי שם? בוקר בהיר וקררררר. רוח פנים עוד יותר קרה, עליות ארוכות ותלולות רוב הדרך נוף מדהים .עדיין מצבורי שלג גדולים […]

מרתון שטח מואב – ספונטני

30 דק' לתוך המירוץ, כולן בעליה, אגב, אני מוצא את עצמי רץ לצד סייג' קנדי, אלוף ארה"ב ל 100 ק"מ ומרמוניסט של 2:16. כנראה שהתחלתי מהר מידי, אבל "זה רק מרתון" אני חושב לעצמי. המסלול כולו בחול או על סלעים מדבריים ויש 1200 מ' טיפוס, אבל מה הבעיה לסבול 3-4 שעות? אם אתם קוראים את זה כנראה שגם לכם זה […]

חמישים גוונים של אפור..

כן כן, ברור לי שהכותרת מפתה ועושה חשק לקרוא את הפוסט הזה? אתם בטח תוהים מה הקשר בין הכותרת לריצת מרתון ועוד ראשון? בשביל זה תצטרכו להתאמץ קצת יותר….

חלק ראשון – דיאגנוזה לפני שנה וחצי בערך, אחרי שנים רבות של ריצה "לא כל כך ארוכה", של עד 10 ק"מ, באופן שיטתי וקבוע על ההליכון בחדר כושר. כן, כן, היום גם […]

הטריאתלון הראשון שלי (שהפך לדואתלון)

אומרים שאלוהים נמצא בפרטים הקטנים וזה מה שהרגשתי בהכנות לטריאתלון הראשון שלי ואח"כ במרוץ עצמו. אני תמיד אוהב להיות מוכן ולכל משימה בכל תחום נפתח גליון אקסל, אם זה למשימה בעבודה, טיול משפחתי או אירוע ספורט.

בטריאתלון, הירידה לפרטים, ההכנה והחזרות הגנרליות עלו כיתה אפילו ביחס למה שאני רגיל. ביום שישי הקדשנו את האימון להכרת "שדה הקרב", בטריאתלון ספרינט זמן ההחלפה […]

נמתח לאחור

חברה שלחה לי קריקטורה נחמדה של רוגטקה ענקית. בקצה הגומייה הנמתחת לאחור יושב אדם רגע לפני מעופו קדימה. בסלוגן המעטר את הקריקטורה נאמר "הרגעים בהם אתה מרגיש שדברים הולכים אחורה הם בסך הכל מתיחה קלה שנועדה להעיף אותך קדימה". מעניין התזמון של המסר יומיים בדיוק לפני תחרות הטריאתלון הראשונה שלי, חשבתי, בעודי גומע את שני הקילומטרים האחרונים שנותרו לריצה. עכשיו […]

האימונים הקרובים