ריצה מסכמת ?! … Overrated … | רונית ברנשטיין

כמו כל סיפור אהבה טוב….גם סיפור האהבה שלי עם הריצה טומן בחובו עליות וירידות, משברים אינספור, דמעות מחד ואושר עילאי מאידך, תיסכול ושאלות קיומיות הרות גורל:
"למה לעזאזל אני קמה בחמש וחצי בבוקר, 6 פעמים בשבוע […]

מרתון פריז – אלופה?!

חזרתי ממרתון פריז וזכיתי לאין ספור ברכות. אני בטוחה שכל מי שברך אותי בפייסבוק ומחוצה לו עשה זאת מתוך חיבה ואכפתיות אבל יש ברכה וקבלתי כמה וכמה כמוה, שגורמת לי לאי נוחות רבה,  זוהי ברכה שגורה, וכמובן […]

ריצת הרים בשבת בנחל כסלון עם רן שילון – אימון פתוח 25.4.15

מסורת חדשה במועדון אנדיור  של ריצות הרים בשבת. מעת לעת נפתח את האימון לקהל הרחב, לכל קהילת הרצים בישראל בכדי שנוכל כולנו לחוות חוויה מיוחדת. הריצות הרים יהיו במקומות מיוחדים, במסלולים שרובכם לא הייתם.
ריצת הרים […]

רן שילון מספר על חוויותיו מסיור ההכנה למחנה אימונים בבולגריה

אני לא יכול לשכוח את מחנה האימונים הראשון של אנדיור
השנה – 2003
החודש – פברואר
המיקום – ים המלח
משתתפים – 12 גיבורות וגיבורים
הקונספט היה חדש לחלוטין בארץ ולפורצות ופורצי הדרך שהצטרפו, לא היה מושג שהם החלוצים הראשונים […]

חדש באנדיור – קבוצת ריצה הרים בשבתות

ריצות הרים הן ריצות מיוחדות ואחרות. כמובן שמדובר בריצות הנערכות בשטח, אך להבדיל מריצות בשבילים לבנים, ריצות הרים מתאפיינות במסלולים מגוונים יותר וטכניים יותר, או כמו שאנחנו אוהבים לומר – אפשר לרוץ הכל!
החל מחודש אפריל , […]

ריצה מדברית – יום שבת 11.4

מתי? נפגשים בשעה 07:00 למטה, בחניון הלילה מתחת לדרך הסרפנטינות של המדרשה בשדה בוקר.
זמן נסיעה משוער מתל אביב: כשעה שלושים / שעה ארבעים (לא כולל הפסקות ביולוגיות)
זמן סיום משוער:  בסביבות השעה 11:00

מה יהיה לנו שם?
הריצה תחולק […]

ניוזלטר אפריל 2015 – חודש של התחלות חדשות

אפריל בפתח ואיתו חגי האביב – פסח, יום העצמאות ואחריהם שבועות .החגים שלנו הם הזדמנות נהדרת לאימונים מיוחדים
החודש מתחילות תחרויות הטריאתלון – נשתתף בטריאתלון חיפה ובישראמן צפון (שימו לב לאימון החלפות בכנרת שבוע לפני הטריאתלון) […]

מחנה אימונים בסאני ביץ' בולגריה לרצים וטריאתלטים

מחנה אימונים, לקהילת הרצים והטריאתלטים מכל הרמות אשר יתקיים באתר הנופש סאני ביץ', בולגריה וכולל טיסה, לינה, כלכלה. מלון kuban המארח הינו מלון 4 כוכבים הכולל קזינו, וממוקם 100 מטרים מהים. המחנה מיועד לספורטאים המתאמנים לבד […]

השתתפות בארוע רכיבה גראן פונדו בשבת 14.3

ביום שבת  נשתתף בגראן פונדו ים המלח ונרכב במסלול שאורכו 155ק״מ.
הארוע איננו תחרות מטרה של רובנו.
זהו אימון איכותי במסלול המשלב עליות קלאסיות כמו מעלה העקרבים ומישורים
ארוכים, בנופיו המרהיבים של המדבר ובאווירת חג של תחרות.
נעלה לארוע […]

ניוזלטר אביבי – ENDURE