מתאמנים יקרים,
אנו יוצאים מחר למחנה אימונים מדברי באילת, המיועד למתאמנים לישראמן, טריאתלונים ורצים המתכוונים להשתתף במרתונים באביב.
מספר שיא של משתתפים נרשם למחנה, וכולנו נשתתף במרתון המדברי ביום שישי כך שמובטחת לנו חוויה מופלאה.
במלון נקבל אוכל באיכות גבוהה למהלך המחנה, כולל אוכל טבעוני משובח ופנקייקס בלי ביצים לבוקר.
במסגרת הפינוקים משתתף גם במחנה מתאמן שהוא במקרה גם מעסה מקצועי – וכל אחד מהמתאמנים שיהיה מעוניין יקבל עיסוי של חצי שעה ללא עלות!
להלן לו"ז :
יום חמישי 27.11
7:45 – הגעה למצפה רמון – מפגש בטיילת של מצפה רמון – רחוב נחל ערוד
8:00 – אימון יוגה
9:00 – יציאה לאימוני רכיבה וריצה באיזור המכתש
13:00 – נסיעה לאילת
16:00  – אימון ריצה
יום שישי 28.11
4:30 – ארוחת בוקר מוקדמת במלון
6:00 – זינוקים למרתון מדברי  (כל אחד מזנק על פי המקצה שלו – 10, 21, ומרתון)
12:00 – אימון שחיה
14:00 – אימון רכיבה/ ריצה
יןם שבת 29.11
6:00 – אימון שחיה
7:15 – ארוחת בוקר
8:30 – אימון רכיבה/ ריצה
12:00 – סיום ויציאה למרכז
ציוד מומלץ:
  • מנשא מים / חגורת מים
  • נעלי שטח
  • קרם הגנה + כובע
  • ביגוד ריצה
  • אוכל טכני (ג'לים, איזוטוני וכו..)
  • בגד ים + משקפת
  • ביגוד וציוד רכיבה + אופנים
  • ביגוד חם