מחנה אימוונים באילת 2016

 

לוחות זמנים וכל המידע לבאי מחנה האימונים באילת (פארק תמנע) במאי 5-7

רן שילון בעדכון על מחנה האימונים באילת לריצת הרים שיתקיים בפארק תמנע 5-7 במאי. מה צריך להביא, איזה אוכל יוגש במחנה האימונים, הפתעות ועוד

מתי יוצאים ומהיכן
אנחנו יוצאים להרפתקאה של השנה, יוצאים מתל אביב, מחניון הדר יוסף (אצטדיון) בשעה 07:00 בבוקר.
מה זה אומר? שאתם מגיעים בזמן כי אנחנו עוזבים בזמן
בשעה 08:30 אנחנו אוספים את הקבוצה הבאר-שבעית בתחנה המרכזית ומתחילים את המסע דרומה.

חזרה – יום שבת בשעות אחר הצהרים

ומה יהיה בין לבין? תצטרכו לחכות ולגלות בעצמכם :)

מה להביא למחנה?
אנחנו ישנים באוהלים (מפונפנים), כך שיש שם מזרונים, סדינים ושמיכות
במקום חשמל, מקלחות ושרותים, אם אתם מתכוונים להתקלח, כדאי שתביאו אתכם סבון, שמפו ומגבת

אוכל קדימה אוכל
השף אור הדר מגיע לבשל לנו אבל.. המחנה שלנו ירוק ( למרות הצהוב בעיניים ) ולכן, כל אחד מביא לעצמו כלי אוכל:
צלחת, קערה, כוסות לשתייה קרה וחמה וסכו"ם

ציוד ריצה
הביאו בגדי ריצה בהירים. למה? מכיוון שיהיה כנראה קצת חם והצבע הבהיר עוזר בצינון ( למרות ששחור מרזה )
בנוסף, תרמיל ריצה עם מיכל מים של לפחות 2 ליטר. יהיו לנו קטעים של עד 4 שעות ללא תדלוק. אם זקוקים ליותר מים אנא הביאו גם בקבוקים.

אוכל לריצה מג'לים, ומשקאות איזוטנים, חטיפים ועד לטורטיות

מה עוד להביא?
בגד ים – בכל זאת, אנחנו ליד אילת ונשכשך במים
כסף ( דמי כיס ) – לבזבוזים, למרות שלא ממש יהיה הרבה איפה. בפארק תמנע בית קפה \ מסעדה
כמו תמיד, מצב רוח טוב

פרטים נוספים? תצטרכו לענות אותי כדי להוציא ממני
נתראה בחמישי בבוקר!

שלכם תמיד,
רן שילון