מפת אתר
 
שם משתמש: סיסמא: צור קשר כניסה לפורום תפוז >>
חדשות: 14/12/2011 - ביטוח תאונות אישיות 2012, פרטים מלאים והרשמה             23/06/2010 - אנדיור בפייסבוק - להצטרפות ליחצו כאן.            14/12/2011 - ביטוח תאונות אישיות 2012, פרטים מלאים והרשמה             
האם ירידה במשקל מפחיתה דיכאון ?

רבים מאמינים שאם הם ירדו במשקל הם יהיו פחות מדוכאים, האם כך הדבר או שדי בשינוי אורח החיים לבריא וספורטיבי ? קיראו במאמר...

התמונה מאתר sxc.hu

מחנה אימונים מאי-יוני 2012

עוד מחנה אימונים מדהים, של אנדיור, יוצא לדרך .......
 

אנדיור - מי אנחנו...

כל אחד יכול! אנדיור הינה שיטת אימון מקצועית המשלבת תכנית אימון אישית online באימון קבוצתי. אנדיור הוקמה, בראש ובראשונה, על מנת לתת מענה לכל אחד ואחת המעוניין לשנות את אורח חייו ולשפרו בעזרת הספורט – באמצעות הגשמת מטרות על ידי אימון, הכוונה ודוגמא אישית. אנדיור הינה הכתובת המקצועית לכל העוסקים בספורט, במגוון ענפי הסבולת והפעילות האירובית – טריאתלון, שחייה, רכיבה וריצה לקראת תחרויות טריאתלון, אירונמן, מרתון וכן אימוני פיתוח יכולת אירובית....

אימון משולב בימי שישי

אוורסט ספורט - הנחות לחברי אנדיור
קטלוג של קולומביה לבגדים חדשים שמקררים!
לחברי אנדיור יש מחירים מיוחדים ב WALLASPOR
ה-אטאפ לה טור
קבוצות אימון קטנות באנדיור
פוליסת ביטוח תאונות אישיות
 

מדיקס - רפואת ספורט, פיזיותרפיה ואורתופדיה, הסדר לחברי אנדיור לשנת 2012

מדיקס, המוכרת על ידי משרד הבריאות כתחנה לרפואת ספורט, ממוקמת במתחם האולימפי ( בניין הרב ספורט ), רחוב שטרית 6, הדר יוסף, תל אביב.
לרשות הנבדקים חניה חינם בשפע, תאי אחסון אישיים, פינות קפה ושתייה, שרות מגבות, מלתחות ומקלחות.
במסגרת המעטפת הרפואית, ייהנו חברי הקבוצה מבדיקות ספורט, שירותים וייעוצים במחירים מיוחדים.
 

מהי קשיחות מנטאלית ?

קשיחות מנטלית היא היכולת להתמיד באתגר, גם כאשר יש אכזבות. היכולת לממש את הפוטנציאל כאשר ברקע מתלווה הלחץ החברתי וכן, הלחץ העצמי שלנו. והשליטה ברגשות, כך שרמת העוררות הרגשית, תאפשר להגיע לרמת ביצועים מרבית.
אז איך מגיעים לזה ?

התמונה מאתר sxc.hu

איך בונים תכנית פעילות גופנית שנתמיד בה ?

כולנו יודעים שפעילות גופנית חיונית לבריאות טובה, אז איך בונים תכנית שנעמוד בה בטווח הארוך?
התמונה מאתר sxc.hu 

איך מתחילים פעילות גופנית כשלא אוהבים להתאמן ?

אתם מכירים את עצמכם טוב יותר מכל אדם אחר, ניסיתם כבר הכול, אך מעולם לא אהבתם ללכת לחדר כושר. אז מה עושים ? כולנו יודעים שפעילות גופנית חשובה, אז איך בכל זאת מתמידים ?

התמונה מאתר sxc.hu

דברים שכל אישה צריכה לדעת על ריצה

נשים, המאמר הזה הוא רק בשבילכן !!!   במאמר רוכזו עובדות וטיפים חשובים,  שמטרתם לתת מענה לצרכים הספציפיים של נשים רצות.

התמונה מאתר sxc.hu

כל הריצות מובילות למרתון ראשון ב ROMA - טיפים למרתוניסט הצעיר

אלון בן יוסף, רץ את מרתון רומא 2012. מרתון ראשון, חווייה מדהימה ויש לו כמה טיפים חשובים לתת לכל אלו שמתכננים את המרתון הראשון שלהם... כל הכבוד !  

ניוזלטר מאי 2012

ניוזלטר חודש מאי, מעדכן אתכם באירועים הקרובים של אנדיור - רכיבת יום ירושלים ומחנה האימונים, באימונים חדשים והטבות מיוחדות שיש לחברי אנדיור. בהחלט שווה לקרוא !!!

פוליסת ביטוח תאונות אישיות 2012

ע"פ חוק הספורט מחויבים כל המתאמנים בפעילויות הקבוצה (בטריאתלון, בריצה, ברכיבה ובשחייה בים) בכיסוי ביטוח תאונות אישיות.

התמונה מאתר sxc.hu 

פעילות גופנית לא אמורה לגרום לכאב

מהו ההבדל בין חוסר נוחות בגוף לכאב ומתי צריך להאט או אפילו לעצור את האימונים ? מומלץ מאד לקרוא במאמר.

התמונה מאתר sxc.hu
 

רואים עליכם שהתאמנתם...

ישנן סיבות רבות לשמירה על כושר, חלקן בריאותיות, חלקן ברצון להשתחרר מלחצי היום וחלקן... פשוט כי בא לנו להיראות נפלא !!! ענת הראל מסבירה מה כדאי לעשות, או לא לעשות, כדי לראות תוצאות. בהצלחה.

 

שיתוף פעולה בין רשת גו-אקטיב לבין אנדיור

ביום רביעי האחרון נחתם הסכם שיתוף פעולה בין רשת מועדוני הכושר גו-אקטיב לבין אנדיור, מה זה אומר? היכנסו וקיראו...
 

איך לקנות משקפי שמש?

מה ההבדלים בין העדשות השונות? אילו משקפיים מומלצים לחובבי ספורט?


 דבר המאמן...

ron ענת     רן שילון             ענת הראל

tami  taliendure                  תמי ברוך       טלי פינק      

1  אילן                 עינב גטריידה  אילן פריש    

ענת  טל                 ענת עינב     טל בר דוד    

pini  בנצי                  פיני כהן   בנצי אלקון   

חפש:


 
 

 

 


 

 
 

 

כל הזכויות שמורות ל Endure

Sadna / eBrand & Design
אפסייט - בניית אתרים | קידום אתרים בניית אתרים אפסייט